เพิ่มสมรรถภาพนักกีฬา เนื่องจากพบว่า การออกกำลังกายอย่างหนักสัมพันธ์กับปริมาณแอลคาร์นิทีนในเลือดที่ลดลง อย่างไรก็ตามงานวิจัยยังมีผลไม่ตรงกัน บางงานวิจัยพบว่าแอลคาร์นิทีนช่วยเพิ่มสมรรถภาพ และ ความคงทนของนักกีฬาได้ ในขณะที่บางงานวิจัยพบว่าแอลคาร์นิทีนไม่มีผลดังกล่าว

ในผลไม้ เช่น กล้วย แอปปริคอท อะโวคาโด

คนท้องกินน้ำขิงได้ไหม? อันตรายกับเจ้าตัวเล็กหรือไม่ เช็คคำตอบได้ที่นี่

ออกกําลังกายเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ลด!

ธัญพืช เช่น ข้าวโพด ลูกเดือย ข้าวโอ๊ต ข้าวสาลี

แอลคาร์นิทีนนอกจากจะช่วยเรื่องจัดการไขมันในร่างกายแล้วนั้น ยังช่วยเรื่องเสริมระบบประสาทให้ดีขึ้น และยังช่วยป้องกันความเสียหายของเซลล์ระบบประสาทที่เสื่อมสภาพอีกด้วย ผู้สูงอายุบางคนก็เลือกที่จะบริโภคแอลคาร์นิทีน เพื่อช่วยบำรุงระบบประสาทเพื่อไม่ให้เสื่อมสภาพเกินวัยอันควร

ต.ต.อมรศักดิ์ แอลคาร์นิทีน เกษมก์สิริ, คุณกฤตภพ จันทร์ภูโดม

แอลคาร์นิทีนช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้มากขึ้น โดยกระตุ้นกระบวนการส่งไขมันไปยังเซลล์เพื่อแปลงเป็นพลังงาน ซึ่งสามารถช่วยลดการสะสมไขมันในร่างกายและส่งผลให้เรามีน้ำหนักที่เหมาะสมได้ค่ะ

กิลแยร์มี บิสซูลี บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด

ภาวะมีบุตรยากในชาย พบว่าการกินแอลคาร์นิทีนช่วยให้จำนวนอสุจิมากขึ้น และ การเคลื่อนไหวของตัวอสุจิดีขึ้นได้

การรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมแอลคาร์นิทีน ควรทานในปริมาณที่เหมาะสม ให้รับประทานตามคำแนะนำที่ระบุตามฉลาก 

- จัดให้มีวิธีการทางเทคโนโลยีเพื่อป้องกันไม่ให้มีการเข้าสู่ระบบคอมพิวเตอร์ที่ไม่ได้รับอนุญาต

หากร่างกายสามารถเผาผลาญไขมันได้มากขึ้น ระดับพลังงานก็จะเพิ่มขึ้นตามไปด้วย แอลคาร์นิทีนนอกจากจะช่วยเพิ่มปริมาณไขมันที่เผาผลาญแล้วนั้น ยังช่วยทำให้ร่างกายกระฉับกระเฉงอีกด้วย

กระบองเพชรกับผลการศึกษาวิจัยที่ขัดแย้งกัน